Die Farbentherapie ist eine Art von Naturalternativtherapie, wo man Farben und Licht für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit verwendet. Die Farbentherapie stimuliert die Naturfähigkeit des Körpers für Selbsttherapie. Bei der Farbentherapie verwenden wir mindestens sieben Regenbogenfarben für die Verbesserung und Ausbalancierung des geistigen Standes und zur Regenerierung unserer Energiepunkte - Chakren.
Meditation bringt Sie zur vollkommen lockerer Welt der Innenruhe und Zufriedenheit
. Zwischen der Meditation, treten wir in einen Zustand der höheren Besinnung ein, was uns aber physisch, emotional und psychisch nützt.
Klinische Teste haben beweisen, das regelmäßige Meditation erfolgreichen und positiven Einfluss auf bessere Konzentration hat, verbessert die Blutdurchblutung und gleichzeitig senkt hohen Blutdruck, verringert Stress, unruhige Nerven, hilft bei Depression, Kopfschmerzen oder Migräne, erleichtert Schlaflosigkeit und Schmerzen, hilft bei Süchtigkeit, nervösen Verdauungsstörungen und Problemen vor der Periode und verstärkt unseres Immunsystem allgemein.
Kurze Tagesmeditation wird Ihnen das Leben verändern und die Freude und Entspannung
in Ihren überfüllten Tag wiederbringen.
Starten Sie aktiv in den Tag. Morgengymnastik in der Turnhalle verläuft in kleineren Gruppen unter der therapeutischen Leitung von Turnen oder Yoga. Die Übungen dauern 30 Minuten. Dabei lernen Sie die richtige Körperhaltung, geschlossene Augen und langes, ruhiges Atmen führt Sie zur vollständiger Beruhigung.