Skupinske terapevtske vajeIzvajamo v skupinah, ločeno po posameznih patologijah. Vzpodbujamo obstoječe in latentne sposobnosti organizma, pospešujemo zdravljenje in psihično vplivamo na samozavest in zaupanje v zdravljenje. Individualne aktivne vajeIzvajamo aktivno ob strokovnih navodilih fizioterapevta. Namenjene so predvsem pridobivanju in izboljšanju mišične moči, gibljivosti, koordinacije ter splošne kondicije. Individualne pasivne vaje (ena okončina)So pasivno gibanje, ki ga izvaja fizioterapevt. Ta terapevtska tehnika se uporablja za ohranitev in povečanje gibljivosti sklepov okončin Asistirane aktivne vaje:Izvajamo aktivno in ob asistenci fizioterapevta. S tem vplivamo na izboljšanje okvarjenih funkcij, ne samo lokomotornega aparata, temveč tudi na kardio vaskularni sistem. Cyriax - okončinaje metoda klinične preiskave, diagnostike in terapije, s katero fizioterapevt ugotavlja in odpravlja vzrok bolečine v sklepih in mehkih tkivih (mišicah, kitah, vezeh) v zgornji in spodnji okončini.
Cyriax - hrbtenicaje ortopedska metoda z uporabo sklepne mobilizacije z namenom povečati omejeno gibljivost na različnih nivojih hrbtenice, po operativnih posegih in pri težavah z vkleščenjem medvretenčne ploščice.
Obravnava Trigger točkje oblika manualne terapije za zmanjšanje prekomerne napetosti v mišicah. S posebno tehniko prijemov in pritiskov dosežemo sprostitev napetih in bolečih mest na mišici. Tehnika je primerna pri akutnih in kroničnih težavah.
Bownova terapijaje nenasilna in nežna vrsta manualne terapije, ki jo lahko varno uporabljamo v vseh življenskih obdobjih. Primerna je za lajšanje in zdravljenje številnih akutnih in kroničnih težav. Zelo jo priporočamo kot sprostitveno terapijo.
Vaje za sprostitevIzvajamo z različnimi tehnikami za sproščanje in ob spremljavi primerne glasbe.
Vaje za mišice medeničnega dnaSo namenjene vsem, ki imajo težave s kontrolo zadrževanja urina.
Stoja v nagibni miziJe pasivno izvedena stoja na posebni mizi, ki jo postopoma dvigujemo in tako dosežemo vertikalizacijo telesa in s tem izboljšujemo stabilizacijo kardiovaskularnega sistema. Šola hojeJe učenje hoje z namenom omogočiti čim bolj stabilno, samostojno gibanje s terapevtskimi pripomočki ali brez. Dihalne vajeSo vaje, s katerimi dosežemo boljšo predihanost in enakomerno porazdelitev vdihanega zraka v pljučih. Šola proti bolečinam v križuIzvajamo jo kot zdravstveno vzgojni program, ki pri nas poteka že od leta 1990. Namenjamo ga gostom, ki bi se želeli naučiti preprečevanja bolečine v križu z zavedanjem pravilnega vzorca telesne drže in njene uporabe v vseh dinamičnih situacijah, skrbeti za vzdrževanje moči mišic hrbta in trebuha, razvijati samozavest in spreminjati svoje življenske navade. Dinamična opornicaS pomočjo dinamične opornice razgibavamo sklepe z elektronskimi in mehanskimi napravami (koleno, rama, komolec ). |