Wellness Spa Center

• Ayurvedske masaže, tajske masaže, Comfort zone rituali, nege obraza, telesa, obloge in maske priznanih vrhunskih kozmetičnih linij Comfort Zone in Pevonia Botanica;
• Edinstvena tehnika izvajanja stone terapije, klinična aroma terapija, havajska Lomi Lomi masaža in Shiatsu masaža;
• Tematsko obarvane romantične kopeli, kjer lahko sami ali s partnerjem preživite trenutke sproščanja;
• Fitnes center z najsodobnejšimi Technogym napravami;
• Solarij priznane znamke Ergoline s funkcijo inteligentnega sončenja
• Strokovno vodena skupinska rekreacija in joga.

Oglejte si cenik wellness storitev (masaže, kopeli, nege telesa in obraza, ...).
Pokličite nas na T: +386 (0) 3 423 20 40 ali pišite na E: wellness-spa@thermana.si

• JOGA (ponedeljek 19:00)
• VADBA ZA VSAKOGAR (torek 19:00)
• PILATES (torek 20:00)
• OBLIKOVANJE TELESA (četrtek 19:00)

CENIK VADBE:
1 obisk - 6 €* / 7 €
4 obiski - 18 €* / 21 €
8 obiskov - 36 €* / 42 € + darilo: 2 x fitnes
12 obiskov - 54 €* / 63 € + darilo: 3 x fitnes
Neomejen vstop - 72 €* / 84 € + darilo: 4 x fitnes

*Velja za mladino do dopolnjenega 21. leta ali ob predložitvi veljavne študentske izkaznice oz. izkaznice KZ oz. izkaznice zaposlenih.

Obiske je možno izkoristiti v času 30 dni od dneva nakupa.

Min. št. prijavljenih: joga 10 oseb, ostala rekreacija 6 oseb.

Joga je celovita znanost o življenju, ki se je razvila pred več tisoč leti. Je najstarejši sistem celovitega osebnostnega razvoja in obsega telo, um in dušo. Joga je preprost in naraven sistem, ki vključuje pet temeljnih načel:
- pravilna telesna vadba
- pravilno dihanje
- pravilno sproščanje
- pravilna prehrana
- pozitivno razmišljanje in meditacija
''Ko se petero čutov umiri, ko se um umiri, ko se razum umiri, temu pravijo modri najvišje stanje. To je joga.''

Pilates krepi mišice trupa in ohranja telo stabilno. Medtem ko izvajamo gibanja z nogami in rokami, mobiliziramo hrbtenico, izboljšujemo telesno držo in vzpostavljamo povezavo med telesom in dušo. Pilates je preventivna vadba proti bolečinam v hrbtenici in osnova vsem športnim zvrstem. Povečuje sposobnosti v vsakdanjem življenju, izboljša mentalno koncentracijo in kontrolo telesa.

Vadba za vsakogar je namenjena vsem, ki želijo ob glasbi z zmernim tempom izboljšati splošno telesno sposobnost (telesno kondicijo, moč, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo gibov). Primerna je za vse, ki se srečujejo z osteoporozo oz. imajo težave s hrbtenico in bi jim dobra telesna pripravljenost olajšala opravljanje vsakdanjih aktivnosti.

Oblikovanje telesa je zabaven, preprost in učinkovit trening celega telesa, s katerim povečujemo vzdržljivostno moč in oblikujemo telo. Vadi se ob glasbi z različnimi pripomočki.

Informacije in rezervacije:
Recepcija Wellness Spa Centra
T: +386 (0) 3 423 20 40
E: wellness-spa@thermana.si