080 81 19 |

V Thermani

Program animacije nudi gostu razvedrilno izobraževalne vsebine, ki jih v času praznikov in počitnic še dodatno obogatimo. V večernih urah so gostom na voljo plesna glasba, različni koncerti, zdravstvena in potopisna predavanja, druženja ob družabnih igrah ali ustvarjanje v ustvarjalnih delavnicah.

Podatki Povpraševanje

joganabazenu_12.jpg
img_6195.jpg
mojathermana6791_obdelati.jpg
mojathermana6336_obdelati.jpg
shutterstock_263369477.jpg
tek_1.jpg
a_4540049.jpg
a_4540458.jpg
igrala_thermana.jpg

Podatki

Aktivnosti v hotelu

Aktivnosti v hotelu Thermana Park Laško:
  • glasbeni večeri v kavarni Thermana Park Laško (sreda, petek, sobota ob 20.00) in v kavarni Zdravilišča Laško (petek ali sobota ob 20.00),
  • praznovanje rojstnega dne,
  • hotelska animacija v Mini klubu z otroškimi ustvarjalnimi delavnicami in plesom v mini discu,
  • Vodomčkove vragolije,
  • brezplačna predavanja,
  • brezplačne gledališke predstave KU-KUC gledališča, Knjižnica na trati.
Aktivnosti v hotelu Zdravilišče Laško:
  • pilates (vadba prilagojena posamezniku in skupini),
  • vadbe v Senior vadbenenem parku (vadba prilagojena posamezniku in skupini),
  • vadbe v Fitnes centru.
Aktivnosti v Termalnem Centru:
  • bazenska animacija z vodno aerobiko, otroškimi ustvarjalnimi delavnicami in vodnimi nagradnimi igrami,
  • Vodomčkove vragolije,
  • praznovanje rojstnega dne,
  • počitniško varstvo v Termalnem centru,
  • plavalni tečaji.
Aktivnosti v Wellness-Spa Centru:
  • vodene skupinske vadbe v telovadnici,
  • vadbe v fitnes centru (tudi osebno trenerstvo),
  • wellness rojstni dnevi.

Sezonski in tedenski program animacije

Želite v času bivanja v hotelu preživeti nekaj prijetnih družabnih trenutkov? Potem prijazno vabljeni, da se udeležite dogodkov, ki smo jih posebej za vas pripravili v okviru programa animacije.
 

Tedenski animacijski program SL-EN-DE-IT (PDF) ...
 

Animacijski program v Termalnem centru Thermane (PDF) ...

ANIMACIJSKI PROGRAM 2017

AKTIVNOSTI V HOTELU THERMANA PARK LAŠKO
- glasbeni večeri v kavarni Thermana Park Laško,
- praznovanje rojstnega dne,
- hotelska animacija v Mini klubu z otroškimi ustvarjalnimi delavnicami in plesom v mini discu,
- Teen animacija (Gala dvorana),
- Vodomčkove vragolije,
- brezplačna predavanja,
- brezplačne gledališke predstave KU-KUC gledališča,
- Pravljična gibalnica pri Grajskih igralih,
- vodeni ogled mesta Laško,
- vodeni ogled pivovarne Laško in degustacija piva,
- degustacija piva z animacijo.
 
AKTIVNOSTI V HOTELU ZDRAVILIŠČE LAŠKO
- jutranja vadba v telovadnici fizioterapije, soba št.4,
- vodna aerobika v bazenu Zdravilišča Laško,
- sprehod po energijskih točkah v parku Thermane Laško,
- vodeni pohod v okolici Laškega,
- vodni fitnes,
- pilates,
- glasbeno družabni večeri.
 
AKTIVNOSTI V TERMALNEM CENTRU
- bazenska animacija z vodno aerobiko, otroškimi ustvarjalnimi delavnicami in vodnimi nagradnimi igrami,
- dihalne vaje,
- praznovanje rojstnega dne,
- počitniško varstvo v Termalnem centru,
- Vodomčkove vragolije,
- plavalni tečaji za otroke.
 
AKTIVNOSTI V WELLNESS-SPA CENTRU
- vodene skupinske vadbe v telovadnici,
- fitnes,
- osebno trenerstvo in prehransko svetovanje,
- semi treningi,
- wellness rojstni dnevi.
 

Fitnes in rekreacija

Fitnes

Ob prijetni glasbeni spremljavi ter ob pogledu na naravo lahko vadite po programu, ki je prilagojen vašim željam in zmožnostim. Za vse tiste, ki zahtevate več, je na voljo osebni trener, ki vam bo sestavil individualni program, bodisi za hujšanje bodisi za pridobivanje mišične mase, morda za okrevanje po rehabilitaciji ali zgolj za vsakodnevno rekreacijo.

Fitnes studio zajema več kot 100m2 površine in je opremljen z najsodobnejšo opremo vodilnega svetovnega proizvajalca Technogym, ki sodi v razred vrhunske kakovosti opreme za domače in profesionalne fitnese. Fitnes je odprt vse dni v tednu od 8.00 do 21.00.
Fitnes je opremljen s kardio-linijo in trenažerji za vse mišične skupine. Prisotnost osebnega trenerja vam zagotavlja pravilno in strokovno vadbo. Razširjen zastekljen del fitnesa nad reko Savinjo vam bo dal občutek vadbe na prostem. Fitnes je odprt od ponedeljka do sobote od 15.30 do 21.00, v nedeljo pa od 9.00 do 21.00.
Osebno trenerstvo

V Thermani Laško vam nudimo različne programe, ki jih boste sestavili po lastnih željah in zmožnostih in jih izvajali skupaj z našo osebno trenerko. Izbirate lahko med treningi: 1 na 1 (trener in vadeči),1 na 2 (trener in dva vadeča) ali 1 na 3 (trener in trije vadeči). V osebna trenerstva ni vključena karta za fitnes. Za vas bo poskrbela licencirana AFP osebna trenerka.

Skupinske vadbe

Skupinske vadbe potekajo v telovadnici Wellness spa centra Thermana Park laško, od ponedeljka do petka. Namenjene so vsem starostim, od najmlajših pa do starejših in so po težavnosti prilagojene vašim zmožnostim.

JU-PI ali JUTRANJI PILATES je prijazna vadba, ki povezuje elemente joge in pilatesa. Vadba zbudi naše telo in ga na varen način oblikuje in  pripravlja na nov dan. Namenjena je vsem, ki imajo težave s hrbtenico in vsem, ki se želijo globoko povezati s svojim telesom. Ko že zjutraj narišeš nasmeh na obraz in si rečeš:  JUPI!
Fitnes v vodi lahko izvajajo osebe z okvarami lokomotornega aparata, bolečinami v hrbtenici, osteoartritisom, osteoporozo in poškodbo mišic, osebe z diabetesom, s povišanim krvnim tlakom ali prekomerno telesno težo, športniki rekreativci ali profesionalci. Vadba se izvaja na 5 napravah za fitnes v vodi – vodni tekalni stezi, dveh vrstah vodnega kolesa, ročnem rotatorju in napravi za ročno-nožni vlek. Rezultat je močno, stabilno, razgibano in lepo oblikovano telo ter boljša kondicijska pripravljenost. Za fitnes v vodi ne potrebujete predhodnega znanja plavanja ali kondicije. Potrebujete običajno kopalno opremo. Za vse, ki si želijo preoblikovati telo na zdrav in najbolj varen način!
Hit fit je vadba za vse, ki nimate časa, a bi si želeli biti aktivni. Vzame vam samo 30 minut časa, vendar v tem kratkem času visoko intenzivnega intervalnega  treninga iztisnete iz sebe maksimum, zbudite metabolizem in "kurite" maščobe še ure in ure po vadbi. Zato pa si hit fit!
Nikoli ni prepozno in vedno lahko poskrbimo, da nam naše telo dobro služi tudi v poznih letih. Namen je okrepiti mišice, izboljšati gibljivost, ravnotežje, zmanjšati možnost poškodb, se sprostiti in zabavati.
Prijazna športna vadba za starše in otroke, kjer je poudarek na številnih športnih aktivnostih in zabavi. Vadba spodbuja, da se vsi več gibljejo in razvijajo pozitiven odnos do športa in svojega telesa. Starši se skupaj z otrokom razgibajo in koristno preživijo čas. Namenjena je otrokom od 3. leta starosti naprej.
WEIGHT TRAINING SYSTEM je srednje do visoko intenzivna vadba, ki temelji na vajah s prostimi utežmi, cilj sta krepitev vzdržljivosti in moči.  Primerna je tako za ženske kot tudi za moške, mlajše in starejše, saj intenzivnost prilagodite svojim zmogljivostim, prav tako pri tej vadbi ni nobene koreografije.
Dr. Tabata je z ekipo znanstvenikov dokazal, da v 4 minutah lahko porabimo enako število kalorij kot v eni uri lahkotnega teka ali kolesarjenja. Je visoko intenzivna vadba, katere rezultati so: bistveno nižji delež odvečnih maščob, boljša kondicijska pripravljenost, lepo oblikovano telo, več energije za vse dnevne obveznosti. In v obdobju naslednjih 12 ur po vadbi, porabimo bistveno več kalorij kot sicer in telo črpa energijo predvsem iz odvečnih maščob
Slavica Polanc in Pratheep vas bosta popeljala v svet joge in meditacije. Izvaja se v slovenskem in angleškem jeziku, začetni in srednji nivo.
Pilates ali kontrologija, kot je Joseph Hubertus Pilates poimenoval svojo metodo, je znanost in umetnost koordiniranega razvoja TELESA, RAZUMA IN DUHA. Izboljša telesno držo in oblikuje    telo, krepi mišice trupa (centra) in hrbta, zmanjša se pojav bolečin v hrbtenici. Primerna je za vse starostne skupine in je način življenja! 
Je vroča, srednje do visoko intenzivna skupinska vadba s katero pridemo do hitro oblikovanega telesa (HOT). Izmenično in pod nadzorom se izvajajo vaje za gibljivost, moč in stabilizacijo, aerobni, plesni in funkcionalni trening.
Je nizka do srednje intenzivna vadba, s katero krepimo najbolj kritične predele telesa, in sicer  trebuh, noge in zadnjico.  Vadba je sestavljena iz dveh delov, aerobnega in anaerobnega.
Je dihalni fitnes in je sistem, ki vas bo naučil pravilnega dihanja s pomočjo cikličnih krepilnih pilates/joga vaj. Vadba združuje različne sekvence vaj, s katerimi vplivamo na vse mišične skupine celega telesa. Nirvana prediha tudi vaš um in vas sprosti.
Je zadnji trend v svetu. Skozi vadbo se izvajajo različni principi treniranja za celo telo, delo po postajah, atletske vaje, stabilizacijske, ravnotežne, koordinacijske vaje in mnogo drugega.
Je vadba namenjena otrokom starim 4 do 7 let. Program vsebuje ritmične igrice, različna gibanja po prostoru, ustvarjanje na glasbo in preproste otroške plese, ki so zanimivi za otroško domišljijo. Naše urice so aktivno preživljanje prostega časa.

Vadbe za ljudi vseh starosti

V Thermani smo za vse naše goste pripravili tudi pester nabor vadb za vse starosti, ki potekajo vsak dan med 7.00 in 18.30 uro na različnih lokacijah, v hotelu Thermana Park Laško in v hotelu Zdravilišče Laško. Za več informacij preverite urnik.
 

URNIK VADB ZA NOVO SEZONO 2017/2018


PONEDELJEK
8.00-8.30  HIT FIT z Danico
9.00-9.55  JU-PI jutranji pilates z Danico
16.50-17.55  JOGA 1 s Slavico
19.00-19.55  WTS z Nastjo
20.00-21.00  JOGA s Pratheepom

TOREK
8.50-10.00  JOGA 2 s Slavico
18.00-18.55  FIT+50 z Danico
19.00-19.55  PILATES 2 nadaljevalni z Danico
20.00-21.00  PILATES 4life z Danico

SREDA
8.00-8.30  HIT FIT z Danico
9.00-9.55  JU-PI jutranji pilates z Danico
19.00-19.55  TNZ z Nastjo
20.00-21.00  JOGA s Prathhepom

ČETRTEK
18.00-18.55  PILATES 1 začetni tečaj z Danico
19.00-19.55  PILATES 2 nadaljevalni z Danico
20.00-21.00  PILATES 4life z Danico

PETEK
18.00-18.55  VODNI FITNES v Zl
20.00-21.00  JOGA s Pratheepom

Vse vadbe potekajo v telovadnici v Wellness Spa Centru Thermane Laško.
 

Urnik skupinskih vadb

Prenesite si urnik in cenik skupinskih vadb (PDF) ...

 

PREDSTAVLJAMO EKIPO VADITELJEV
Slavica
"Sem Slavica. Sem oseba, ki se uči opazovati, raziskovati, spoznavati sebe skozi gib, dih in misel.
Kdor hoče nekaj narediti, išče pot. Kdor ne želi nič storiti, išče izgovor."
Nastja


"Sem Nastja, po srcu športnica, po izobrazbi pravnica. Obožujem veselje mojih vadečih, ki se zavedajo, da so na uri iz sebe iztisnili maksimum. S tem mi je povrnjen ves trud in dana nova energija, da je vsaka moja naslednja ura še boljša."
Danica


"Moje ime je Danica in verjamem, da so naša telesa popolna, samo prisluhniti jim moramo. 
Danica Pinter, licencirana AFP osebna trenerka, pilates inštruktorica MK Studios London."
Pratheep


I am Pratheep Barnabas - Yoga teacher, native to India.
I personally experienced myself activated, motivated, relaxed and peace. 
I find pleasure in sharing this energy with people.

Sem Pratheep Barnabas - joga mojster iz Indije.
Sem aktiviran, motiviran, sproščen in v miru sam s sabo. V zadovoljstvo mi je to energijo deliti z drugimi.

 

Okolica 360



Povpraševanje

Pošljite povpraševanje

Izpolnite spodnji obrazec

Mailing lists: Default, Ponudbe

Kontakt

Email
03 423 2075 Informacije in rezervacije
080 81 19 Brezplačna telefonska številka