080 81 19 |

Ayurveda

Ayurveda je sistem tradicionalne medicine, ki izvira iz Indije. Človeka obravnava celostno, ga uči, kako živeti v harmoniji z naravo, in mu pomaga živeti zdravo. Pokriva vse vidike zdravja, saj spodbuja telesno, umsko, čustveno in duhovno dobro počutje. Razlaga, kako naše misli, prehrana in način življenja vplivajo na naše fizično stanje.

Podatki Povpraševanje

tara_ayurveda_corr.jpg
ekipaayurveda.jpg
ayurvedafood.jpg
ayurveda8.jpg
shirothara_2.jpg
joga_park.jpg
zdravnik.jpg
ayurveda_hrana.jpg
ayurveda_masaza_1.jpg
a_4540427.jpg

za vas smo izbrali

Podatki

O ayurvedi

Prenesite si katalog v pdf...

Sodobnega človeka teži vse več zdravstvenih tegob, nevšečnosti, bolezni. V skrbi za naše zdravje in dobro počutje se vse pogosteje zatekamo k starodavnim tradicionalnim metodam, ki so navkljub pretečenim tisočletjem ohranile svojo zdravilnost. Vse bolj v zahodnem svetu na veljavi pridobivajo vzhodnjaške modrosti. Mednje sodi tudi ayurveda, ki je s svojim celovitim pristopom k zdravju pomagala že mnogim.

Kaj je Ayurveda?

Ayurveda je tradicionalna medicina, ki izvira iz Indije. Beseda ayurveda je sestavljena iz besede »ayus«, ki pomeni »življenje«, in »veda«, ki pomeni »znanje«, »znanost«. Ayurveda ali »znanost o življenju« človeka obravnava celostno in ga uči živeti zdravo in v harmoniji z naravo. Pokriva štiri aspekte človeka: dušo, um, čustva in telo. Skozi zgodovino ostaja ayurveda vpliven zdravstveni sistem v Južni Aziji. Osnovni principi ayurvede temeljijo na univerzalnih zakonih narave in medsebojni interakciji človeka in narave, zato so skozi tisočletja enaki. Ayurvedski način življenja sestavljajo določena prehrana, redna in zmerna telesna vadba (joga), meditacija, sproščanje, dihalne vaje in ostale tehnike, ki naj bi človeku pomagale harmonizirati um, telo in duha.

Doše

Ayurveda temelji na treh temeljnih načelih, imenovanih doše. Vata, pita in kapha so glavni elementi telesa, od katerih je odvisno naše zdravje. Prisotne so v vsaki celici, sestavljajo pa tudi naše psihološko počutje, načine komunikacije in dojemanja sveta. V dobesednem prevodu pomenijo zrak, žolč in sluz, v širšem pomenu pa je:

  • vata je suha in dinamična ter skrbi za gibanje, izločanje, dihanje in govor,
  • pita je vroča in oljnata ter skrbi za telesno temperaturo, lakoto, žejo, energičnost in voljo,
  • kapha pa je težka in sluzasta ter skrbi za vztrajnost, moč, obliko, stabilnost ter »podmazovanje« sklepov in telesnih votlin. Vse tri doše so prisotne pri vseh ljudeh, vendar običajno prevladuje ena, včasih tudi dve. Glede na prevladujočo došo so znani različni telesni tipi (tip vata, tip pita-kapha itd.). Kadar so doše v neravnovesju, lahko pride do nevšečnosti, neprijetnosti ali bolezni, kadar pa so doše v razmerju, je človek zdrav.

Po ayurvedi so trije glavni vzroki bolezni:

  • napačna identifikacija intelekta z »jaz« in »moje«,
  • zloraba človeških čutil za užitke, želje, požrešnost in sebičnost,
  • neprilagojenost sezonskim spremembam narave, kar povzroča stres, oslabitev prebave in neravnovesje doš.

Thermana & Veda Ayurveda Center

O Ayurveda Centru

Zaradi vse večjega povpraševanja po načelih zdravega življenjskega sloga, zaradi zavedanja o pomenu lastnega vlaganja v dolgoročno ohranjanje zdravja, zaradi potrebe po zdravem načinu življenja in zaradi bolezni, ki bi se jim želeli izogniti, smo se v Thermani Laško odločili, da svojo ponudbo obogatimo z Ayurveda Centrom. Novembra leta 2012 smo v sodelovanju s podjetjem Veda iz indijske Kerale, zibelke svetovne ayurvede, v Thermani Laško odprli Thermana & Veda Ayurveda Center Laško. Je eden redkih celovitih ayurvedskih centrov v Sloveniji in v tem delu Evrope, ki poleg certificiranih ayurvedskih masaž nudi programe bivanja z vključeno individualno celostno obravnavo svetovalca ayurvede. Pri ustvarjanju ayurveda programov bivanja smo izhajali iz priljubljenosti ayurvede v sodobni družbi in njenih znanih dobrodejnih vplivov na telo in duha. V Thermani v okviru 4-, 6-, 8-, 11- in 15-dnevnih paketov celostno poskrbimo za sprostitev, meditacijo, lepoto, razstrupljanje, pravilno prehrano, pomlajevanje in podaljšanje življenja.

Ayurvedska medicina vključuje obsežen zdravstveni sistem, ki se ne ukvarja samo z zdravljenjem posameznih bolezni, temveč proučuje človekov odnos do telesa in duha, ki izhaja iz njegovega življenjskega nazora. Ayurveda torej človeka obravnava celostno, ga uči, kako živeti v harmoniji z naravo, in mu pomaga živeti zdravo. Pokriva vse vidike zdravja, saj spodbuja telesno, umsko, čustveno in duhovno dobro počutje.

Odnos do telesa in duha vključuje:

  • razstrupljanje (pančakarma),
  • pravilno hranjenje,
  • joga vaje,
  • zeliščne terapije in masažo,
  • meditacijo in molitev.

Ekipa Ayurveda Centra:

  • dr. Ajith Chakrapani Somarajan - specialist ayurvede
  • Pratheep Barnabas - joga mojster
  • Soni Kollamkudy Chakkappan - ayurvedski kuhar
  • Kappackal Saji Satheesh Kumar - terapevt
  • John Chempil Ninan - terapevt
  • Somiya Antony – terapevtka

Individualni pristop

Pregled je osnova pred vsakimi terapijami in pri ayurvedskem zdravniku temelji predvsem na dobrem opazovanju, zato zdravnik veliko sprašuje in dobro posluša. Ne uporablja posebnih diagnostičnih aparatov (razen aparata za merjenje krvnega tlaka), dela zgolj s svojimi rokami. Pregled temelji na poglobljenem osebnem razgovoru, kjer sprašuje o splošnem zdravstvenem stanju, s posebnim poudarkom na načinu življenja. Zato je zelo pomembno, da mu zelo natančno opišemo svoje navade – življenjske, bivanjske, delovne, prehrambne (dobre in slabe). Pregleda predel okoli trebuha, oči, jezik, nohte, kožo in posluša ton glasu. Ko zbere vse potrebne podatke, jih analizira in nas seznani s priporočili o ponovni vzpostavitvi naravnega ravnovesja doš, kar vključuje spremembe v načinu življenja, še posebej pa v prehranjevalnih navadah. Osnovne značilnosti vsakega nadaljnjega zdravljenja so masaže z olji in zeliščni ali očiščevalni tretmaji, kakor tudi joga in meditacija. Zdravnik oz. specialist za vsakega gosta oblikuje individualen program, poda navodila, katero hrano naj uživamo in katere ne, katere sprostilne tehnike so za nas primerne, predlaga terapijo in hkrati določi mešanico olj ter naravna zelišča kot prehransko dopolnilo. Skozi celoten potek zdravljenja nas budno spremlja in prilagaja terapijo. Ko doseže ravnovesje duha in telesa v nas, je njegov cilj dosežen, naše zdravje pa trajno izboljšano.

Ayurvedski programi

Storitve v programih:
  • namestitev v dvoposteljni sobi s pogledom na reko in balkonom,
  • polni penzion,
  • začetni posvet pri specialistu ayurvede z izdelavo individualnih terapij in dietnega načrta,
  • vsak dan 20-minutni posvet pri specialistu ayurvede,
  • 2 ayurvedska tretmaja na dan,
  • zaključni posvet pri specialistu ayurvede,
  • ayurvedske prehranske dodatke,
  • zeliščni čaj,
  • neomejeno kopanje in savnanje,
  • kopalni plašč,
  • vstop v Fitnes Center po posvetu s specialistom ayurvede,
  • brezžični internet v hotelu,
  • program animacije, sprostitve in rekreacije.

Masaže in tretmaji

Masaže - ayurvedske
Storitev Trajanje Cena Nakup darilnega bona
**TPL - Thermana Park Laško, *ZL- Zdravilišče Laško

Ayurvedska prehrana

Po ayurvedskem izročilu je poleg tega, kaj uživamo, zelo pomembno tudi, kako to uživamo. Med prehranjevanjem pogosto razmišljamo o problemih in obveznostih, zato se naša prebavna energija usmeri drugam. Ayurveda izpostavlja pomen ustrezne prebave in ta je vir zdravja. Pravi ayurvedski uravnotežen obrok je obogaten z zelišči in začimbami, ki izboljšajo okus, spodbudijo prebavni ogenj, izboljšajo prebavljivost in absorpcijo sestavin. S pravilno kombinacijo, količino živil ter določenimi deli dneva, ko se hrano uživa, lahko vzdržujemo notranje ravnovesje ali pa celo popravimo neravnovesje, do katerega je prišlo v obdobju, ko smo živeli nezdravo.

Nasveti:
  • ne mešajte surovih in kuhanih živil v enem obroku,
  • sveže pripravljene hrane ne uživajte skupaj z ostanki hrane,
  • jejte počasi in vsak grižljaj dobro prežvečite,
  • en dan v tednu namenite uživanju le tekoče hrane, da izboljšate prebavo in očistite črevo,
  • ne pijte zelo mrzle vode,
  • ne jejte tri ure pred spanjem, saj slabo vpliva na spanec in prebavo,
  • negativne misli in čustva med pripravo hrane vplivajo na kakovost hrane, zato nikoli ne kritizirajte hrane pri pripravi in uživanju.

Joga

Z ayurvedo je neločljivo povezana tudi joga. Joga pomeni »enost«, je znanost o življenju in najstarejši sistem celovitega osebnostnega razvoja, ki obsega telo, um in dušo. Temelji na petih temeljnih načelih: pravilna telesna vadba, pravilno dihanje, pravilno sproščanje, pravilna prehrana in pozitivno razmišljanje ter meditacija. Joga je edinstvena metoda, ki združuje gibanje z dihalnimi in meditacijskimi tehnikami, ki pomirjajo duha in nas čustveno uravnovešajo. V Thermani izvajamo tradicionalno indijsko jogo, ki je prilagojena znanju in sposobnostim vadečih.

Masaže - ayurvedske
Storitev Trajanje Cena Nakup darilnega bona
**TPL - Thermana Park Laško, *ZL- Zdravilišče Laško

360 ogled

Povpraševanje

Želite rezervirati svoj termin

Izpolnite spodnji obrazec

Mailing lists: Default, Ponudbe

Kontakt

Wellness Spa Center Thermana Park Laško

Email
03 423 20 45 Informacije in rezervacije
080 81 19 Brezplačna telefonska številka
vsak dan: od 9h do 21h
24. 12. in 31. 12. 2016 od 9h do 19.30h
Delovni čas

Center zdravja in lepote Zdravilišče Laško

Email
03 734 5771 Informacije in rezervacije
080 81 19 Brezplačna telefonska številka
vsak dan: od 8h do 21h
24. 12. in 31. 12. 2016 od 8h do 19.30h
Delovni čas