Termin: 2. 1.- 31. 12. 2023
Preis:
ab 1.204 € 1.083,60 € pro Person
10 % Nachlass und 5 % extra Nachlass mit der Goldenen Thermana Club Karte!
Das Programm für gesunder Rücken richtet sich an alle, die Rückenschmerzen haben und diese lindern oder beseitigen möchten. Sie lernen Übungen richtig auszuführen und die Wirbelsäule zu stabilisieren.
Es ist auch für alle gedacht, die keine Probleme haben und vorbeugend Übungen für eine gesunde Wirbelsäule richtig durchführen und für ihr Wohlbefinden sorgen möchten.
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- Aufenthalt im Doppelzimmer Standard,
- Halbpension,
- 3x Wellness Massage des Rückens (30 Min.),
- 3x Physiotherapeutische Behandlung (50 Min.),
- 3x Ultratone Futura Pro - Biostimulation (30 Min.),
- 2x Meditation (30 Min.),
- 1x Bowentherapie (55 Min.),
- 1x Medi Tape – Grosses Kleben,
- unbegrenztes Baden in Thermalbecken von beiden Hotels,
- täglich Eintritt ins Fitnesszentrum,
- Bademantel und Badetuch im Zimmer,
- kostenloser WIFI-Zugang im Hotel,
- Trinken des Laško Thermalwassers,
- Hotel Büchlein mit Sonderangeboten,
- kostenloses Parken auf dem Außenparkplatz neben dem Hotel,
- Aktivitäten in der Umgebung,
- zusätzliche Wellness-Vorteile für Thermana Club-Mitglieder,
- Entspannungs- , Erholungs- und Rekreationsprogramm,
- Alle Therapien werden im Hotel Thermana Park Laško durchgeführt.
Hotel | 8 Tage / 7 Nächte |
Thermana Park Laško****superior | 1.323 € |
- Aufenthalt im Doppelzimmer Standard,
- Halbpension,
- 1x Untersuchung beim Facharzt für physikalische und Rehabilitationsmedizin,
- 1x Physiotherapeutische Behandlung (50 Min.),
- 4x Gruppenübungen unter der Leitung von Physiotherapeutin in Sporthalle (20 Min.),
- 5x Elektrotherapie gegen Schmerzen (20 Min.),
- 3x Skanlab Therapie,
- 1x Paket Akupunktur 3,
- 5x klassische Halbmassage (30 Min.),
- 1x Broschüre Übungen für die Wirbelsäule,
- unbegrenztes Baden in Thermalbecken von beiden Hotels,
- täglich Eintritt ins Fitnesszentrum,
- kostenloser WIFI-Zugang im Hotel,
- Trinken des Laško Thermalwassers,
- Hotel Büchlein mit Sonderangeboten,
- kostenloses Parken auf dem Außenparkplatz neben dem Hotel,
- Aktivitäten in der Umgebung,
- zusätzliche Wellness-Vorteile für Thermana Club-Mitglieder,
- Entspannungs- , Erholungs- und Rekreationsprogramm.
Hotel | 8 Tage / 7 Nächte |
Zdravilišče Laško**** | 1.204 € |
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Daher ist es sehr wichtig, sich darauf zu konzentrieren, die Sitzzeit zu reduzieren. Durch Prävention und Aufrechterhaltung einer neutralen Position der Wirbelsäule bei täglichen Aufgaben, Sitzen und Heben von Lasten kann viel getan werden. Es wird empfohlen, bei längerem Sitzen mehrmals täglich eine Pause einzulegen, einen Spaziergang zu machen und etwas Dehn- oder Kräftigungsübungen zu machen. Das beugt Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vor und reduziert das Verletzungsrisiko.
Erhältlich in
Hotel Thermana Park Laško****Superior
Termin: 2. 1.- 31. 12. 2023
8 Tage/7 Nächte:
ab 189 €170,10 € pro Person/Nacht
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Hotel Zdravilišče Laško****
Termin: 2. 1.- 31. 12. 2023
8 Tage/7 Nächte:
ab 172 €154,80 € pro Person / Nacht
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