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Thermana & Veda Ayurveda Center Laško

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Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, dass nicht nur einzelne Krankheiten heilt, sondern die Beziehung eines Menschen zu seinem Körper und Geist studiert und aus seiner Weltanschauung ausgeht. Ayurveda behandelt den Menschen ganzheitlich, lehrt ihn in Harmonie mit der Natur zu Leben und hilft ihm gesund zu sein. Ayurveda enthält alle Aspekte der Gesundheit, da sie körperliches, geistliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden fördert.

Hier mehr über Yoga-Urlaub in Thermana Laško.

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Informationen

Über Ayurveda

In der Sorge um unsere Gesundheit und Wohlbefinden suchen wir zunehmend Rat in den alten traditionellen Methoden, die durch die Jahrhunderten Ihre heilenden Eigenschaften erhalten haben. In der westlichen Welt gewinnt die östliche Weisheit immer mehr an Bedeutung. Dazu gehört auch Ayurveda, die mit ihren umfassenden Ansatz für Gesundheit bereits eine Menge von Menschen geholfen hat.

- Unser Team besteht aus professionellen, erfahrenen, zuverlässigen und hoch motivierten Mitarbeitern: Ayurveda-Spezialisten, Therapeuten, einem Yoga-Meister und einem Ayurveda-Küchenchef. 
- Individuelle Betreuung und Beratung. Alle Programme im Ayurvedazentrum basieren auf dem individuellen Zugang und der einheitlichen Behandlung jedes einzelnen Gastes. Je nach Einführungsberatung bei dem Ayurveda-Spezialisten werden die passenden Therapien vorgeschrieben.
- Indikationen: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, allgemeine Schwäche, Kopfweh, stressbedingte Krankheiten, Schlafstörungen, Rheuma und Gelenkserkrankungen, Hautkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Urogenitale und gynäkologische Erkrankungen, Störungen des Magen-Darm-Traktes, Über-/ Untergewicht …
- Schwerpunkt: Entgiftung, Linderung der Schmerzen, Yoga und Meditation ...

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist ein aus Indien stammendes System der traditionellen Medizin. Das Wort Ayurveda setzt sich aus dem Wort „Ayus” „(Leben”) und „Veda” („Wissen, Wissenschaft”) zusammen. Ayurveda oder das Wissen („Veda”) vom Leben befasst sich umfassend mit dem Menschen und lehrt ihn gesund und in Harmonie mit der Natur zu leben. Ayurveda deckt vier Aspekte des Menschen ab: die Seele, den Geist, die Gefühle und den Körper. Im Laufe der Geschichte setzte sich Ayurveda in Südasien als ein einflussreiches Medizinsystem durch. Die grundlegenden Ayurveda-Prinzipien basieren auf universellen Naturgesetzen und der Interaktion zwischen Mensch und Natur und blieben durch die Jahrtausende unverändert. Die Ayurveda-Lebensweise setzt auf spezifische Ernährung, regelmäßige und moderate Bewegung (Yoga), Meditation, Entspannung, Atemübungen und andere Techniken, die zur Harmonisierung von Geist, Körper und Geist verhelfen sollen.

Doshas

Ayurveda ist auf drei grundlegenden Prinzipien, den Doshas, begründet. Vata, Pitta und Kapha sind die wichtigsten Elemente im Körper, die unsere Lebensfunktionen steuern. Sie durchdringen jede Zelle und beeinflussen unser psychisches Befinden, Kommunikationsweise und Weltwahrnehmung. Wörtlich übersetzt bedeuten sie Luft, Galle und Schleim. Im weiteren Sinn ist:

  • Vata trocken und dynamisch und steuert die Bewegung, Sekretion, Atmung und Sprache,
  • Pitta ist heiß und ölig und regelt die Körpertemperatur, den Hunger, Durst, Energie und Willenskraft und
  • Kapha ist träge und verschleimt und steuert die Ausdauer, Kraft, Form, Stabilität, die Lubrifizierung der Gelenke und Körperhöhlen. Im Menschen sind alle drei Doshas vertreten, wobei normalerweise eine von ihnen, gelegentlich auch zwei, überwiegt. Je nachdem, welches Dosha überwiegt, spricht man von verschiedene Konstitutionen (Vata, Pita-Kapha usw.). Wenn die Doshas aus dem Gleichgewicht geraten, können Beschwerden, Leiden und Krankheiten entstehen.

Laut Ayurveda gibt es drei Hauptgründe für Krankheiten:

  • fehlgesteuerter menschlicher Intellekt - falsche Identifikation mit „Ich” und „mein”,
  • Missbrauch der menschlichen Sinnesorgane für eigene Sinnenfreuden, Wunscherfüllung, Fresslust und Selbstsucht,
  • Unangepasstheit an saisonale Veränderungen in der Natur, die zum Stress, Verdauungsschwäche und Dosha-Ungleichgewicht führen.

Thermana & Veda Ayurveda Zentrum

Über das Ayurveda Zentrum

Ermutigt durch die steigende Nachfrage nach den Prinzipien des gesunden Lebensstils und das immer stärkere Bewusstsein der Menschen auf Dauer in die eigene Gesundheit zu investieren, entschloss sich Thermana Laško sein Angebot mit dem Ayurveda-Zentrum auszubauen und sich dem Trend des gesunden Lebensstils mit dem Ziel der Krankheitsprävention anzuschließen. In November 2012 haben wir in Zusammenarbeit mit dem Unternehmen Veda aus Kerala (Indien), der Wiege von Ayurveda, in Thermana Laško das Thermana & Veda Ayurveda Zentrum Laško eröffnet. Als eines der seltenen Ayurvedazentren in Slowenien bietet es neben zertifizierten Ayurveda-Massagen auch Aufenthaltsprogramme inklusive individueller Behandlung durch einen Ayurveda-Berater an. Bei der Gestaltung der Ayurveda- Aufenthaltsprogramme stützten wir uns auf die Beliebtheit von Ayurveda in der modernen Gesellschaft und dessen wohltuende Auswirkungen auf Körper und Geist. In Thermana bieten wir im Zuge von 4-, 6-, 8-, 11- und 15-Tage-Paketen ganzheitliche Entspannung, Meditation, Schönheit, Entschlackung, gesunde Ernährung, Verjüngung und Langlebigkeit an.

Ayurvedische Medizin vertritt ein umfangreiches Gesundheitssystem, dass nicht nur einzelne Krankheiten heilt, sondern die Beziehung eines Menschen zu seinem Körper und Geist studiert und aus seiner Weltanschauung ausgeht.

Die Beziehung zum Körper und Geist umfasst:

  • Entgiftung,
  • richtige Ernährung,
  • Yoga Übungen,
  • Kräutertherapien und Massagen,
  • Meditation und Gebete.

Das Team von Thermana & Veda Ayurveda Zentrum sind:

  • Dr. Ajith Chakrapani Somarajan, Ayurveda-Spezialist
  • Pratheep Barnabas, Yoga-Meister
  • Soni Kollamkudy Chakkappan, Ayurveda-Küchenchef
  • Kappackal Saji Satheesh Kumar, Therapeut
  • John Chempil Ninan, Therapeut
  • Somiya– Antony, Therapeutin

Individuelle Betreuung

Die Untersuchung ist die Basis vor jeder Therapie. Weil die Untersuchung hauptsächlich auf einer guten Beobachtung basiert, stellt der Ayurveda-Spezialist viele Fragen und hört gut zu. Er verwendet keine besonderen diagnostischen Geräte (mit Ausnahme des Apparates zur Messung von Blutdruck) und arbeitet nur mit seinen eigenen Händen. Die Untersuchung basiert auf einem ausführlichen persönlichen Gespräch, wo er sich über den allgemeinen Gesundheitszustand, mit besonderem Schwerpunkt auf unseren Lebensstill erkundigt. Daher ist es sehr wichtig, dass wir ihn unsere Lebens-, Wohn-, Arbeits- und Essgewohnheiten (gute und schlechte) sehr genau beschreiben. Er untersucht den Bereich um den Bauch, Augen, Zunge, Nägel, Haut und hört den Ton Ihrer Stimme zu. Wenn er alle notwendigen Informationen gesammelt hat, analysiert er diese und macht uns mit seinen Empfehlungen zur Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts der Doshas bekannt. Das enthält auch Änderungen im Lebensstil, vor allem in Essgewohnheiten. Massagen mit Ölen und reinigende Behandlung mit Heilkräutern, sowie Yoga und Meditation sind die grundlegenden Eigenschaften der jeweils nachfolgenden Behandlungen. Der Ayurveda-Spezialist stellt für jeden Gast ein individuelles Programm zusammen und gibt Einweisungen welche Lebensmittel wir zu sich nehmen können und welche nicht, welche Entspannungstechniken sich für uns eignen, schlägt eine Therapie vor und bestimmt zur gleichen einen Mischung aus ätherischen Ölen und natürlichen Kräutern als Nahrungsergänzungsmittel. Im Laufe der Behandlung überwacht er unseren Fortschritt und passt die Therapie diesen an. Wenn wir das Gleichgewicht von Körper und Geist erreicht haben, ist sein Ziel erreicht und unsere Gesundheit nachhaltig verbessert.

Ayurveda Programme

Inkludierte Leistungen:
  • Unterbringung im Doppelzimmer mit Balkon und Blick auf den Fluss,
  • Vollpension,
  • Einführungsberatung bei dem Ayurveda-Spezialisten samt Erstellung von individuellen Behandlungs- und Diätplänen,
  • tägliche 20-minütige Beratung bei dem Ayurveda-Spezialisten,
  • 2 Ayurveda-Behandlungen pro Tag,
  • Abschlussberatung bei dem Ayurveda-Spezialisten,
  • Ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel,
  • Kräutertee,
  • unbegrenztes Baden und Saunen,
  • Bademantel,
  • Eintritt in das Fitnesszentrum per Beratung mit dem Ayurveda-Spezialisten,
  • wireless Internetanschluss im Zimmer,
  • Animations- , Entspannungs- und Rekreationsprogramm.
 Preisliste als PDF herunterladen

Ayurveda-Ernährung

Laut ayurvedischer Überlieferung ist neben der Ernährung auch die Art, wie man sein Essen einnimmt, von Bedeutung. Oft kommt es vor, dass wir beim Essen über unsere Probleme und Verpflichtungen nachdenken, und damit unsere Verdauungsenergie verstreuen. Ayurveda betont die Bedeutung der gesunden Ernährung – der Quelle der Gesundheit. Laut Ayurveda ist eine ausgewogene Mahlzeit mit Kräutern und Gewürzen abgeschmeckt, die den Geschmack hervorheben, das Verdauungsfeuer stimulieren, sowie die Verdaulichkeit und die Stoffaufnahme verbessern. Um das innere Gleichgewicht aufrechtzuerhalten ist es wichtig, die richtige Lebensmittelkombination in der korrekten Menge zu sich zu nehmen. Dabei sollte man die Zeitfenster, in denen ein bestimmtes Lebensmittel verzehrt werden darf, berücksichtigen. In einigen Fällen kann man sogar das in der ungesunden Lebensphase herbeigeführte Ungleichgewicht korrigieren.

Unsere Tipps:
  • verzichten Sie darauf, gekochte Lebensmittel und Rohkost in einer Mahlzeit zu kombinieren,
  • frisch zubereitete Nahrung sollte nicht mit Resten kombiniert werden,
  • essen Sie langsam und kauen Sie jeden Bissen gut durch,
  • nehmen Sie einmal wöchentlich nur flüssiges Essen zu sich, um die Verdauung zu entlasten und den Darm zu reinigen,
  • meiden Sie sehr kaltes Wasser,
  • nehmen Sie die letzte Nahrung etwa drei Stunden vor dem Schlafengehen zu sich, um Verdauungs- und Schlafstörungen zu vermeiden,
  • negative Gedanken und Gefühle während der Essenszubereitung beeinträchtigen die Nahrungsqualität, daher sollten Sie das Essen bei der Zubereitung und beim Verzehr niemals kritisieren.

Yoga

Ayurveda ist eng mit Yoga verbunden. Yoga ist die Wissenschaft vom Leben und das älteste System der ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung, die darauf bedacht ist, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Sie ist auf den folgenden Grundsätzen begründet: richtige Bewegung, richtige Atmung, richtige Entspannung, richtige Ernährung und positives Denken und Meditation. Yoga ist eine einzigartige Methode, bei der der Geist durch körperliche Bewegung in Kombination mit Atem- und Meditationstechniken beruhigt wird und emotionelles Gleichgewicht hergestellt wird.

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Kontakt

Thermalzentrum Thermana Park Laško

Email
+386 3 734 8900 Informationen und Reservierungen
täglich von 9.00 bis 21.00 Uhr  Öffnungszeit

Wellness Spa Zentrum Thermana Park Laško

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+386 3 423 20 45 Informationen und Reservierungen
täglich von 8.00 bis 21.00 Uhr  Öffnungszeit