{"id":750,"date":"2023-11-17T14:42:48","date_gmt":"2023-11-17T12:42:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thermana.si\/?p=750"},"modified":"2024-06-13T11:13:24","modified_gmt":"2024-06-13T09:13:24","slug":"mit-ayurveda-und-yoga-zur-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/z-ayurvedo-in-jogo-do-zdravja","title":{"rendered":"Mit Ayurveda und Yoga zur Gesundheit"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Der moderne Mensch steht zunehmend unter Stress und leidet immer mehr unter gesundheitlichen Problemen, daher greift er aber immer h\u00e4ufiger auf alte traditionelle Methoden des K\u00f6rperverst\u00e4ndnisses und des Wohlbefindens zur\u00fcck. Ayurveda und Yoga, Schwesterwissenschaften, lehren beide, wie man nat\u00fcrlich leben und eine solide k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit erreichen kann. Laut Ayurveda ist es Mangel am Gleichgewicht, der zu Krankheiten und Gesundheitsproblemen f\u00fchrt. Ayurveda zielt darauf ab, die Harmonie zwischen Geist und K\u00f6rper wiederherzustellen.<br><br>Im Thermana La\u0161ko bieten wir ein umfassendes Ayurveda-Paket an, von einem Berater bis hin zu Masseuren und Yoga-Praktizierenden, die Ihnen helfen, ein Gleichgewicht zwischen Geist und K\u00f6rper zu finden.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>INHALTSVERZEICHNIS<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#ravnovesje-dos-prinasa-zdravje-neravnovesje-pa-bolezen\">Gleichgewicht in Doshas bringt Gesundheit; Ungleichgewicht dagegen Krankheit<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#pregled-in-terapija\">Untersuchung und Therapie<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ayurvedska-hrana-kot-zdravilo\">Ayurvedische Ern\u00e4hrung als Medizin<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ayurvedska-masaza\">Ayurveda-Massage<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#pomlajevalni-ayurveda-program\">Ayurveda-Verj\u00fcngungsprogramm<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#joga-za-pomiritev\">Beruhigungsyoga<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im letzten Jahrhundert hat sich Ayurveda aus Indien immer mehr in Richtung westliche Welt ausgebreitet. Bei der alten indischen Wissenschaft \u00fcber das Leben geht es um ein System, das die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden f\u00f6rdert und lehrt, wie Ausgeglichenheit das Grundprinzip der Gesundheit ist. Das t\u00e4gliche Befolgen der ayurvedischen Lehre f\u00fchrt nach und nach zu einem ges\u00fcnderen Leben.<br><br>Ayurveda und Yoga stammen aus der gleichen Philosophie, aber w\u00e4hrend Ayurveda in erster Linie auf Dharma (richtiges Leben) zielt, ist das Ziel bei der Yoga Moksha (Erleuchtung). Bei den beiden Wissenschaften geht es um praktische Systeme, deren Ansatz den menschlichen K\u00f6rper, Geist und Bewusstsein ganzheitlich behandelt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-751\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda.jpg 940w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-768x409.jpg 768w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ravnovesje-dos-prinasa-zdravje-neravnovesje-pa-bolezen\"><strong>Gleichgewicht in Doshas bringt Gesundheit; Ungleichgewicht dagegen Krankheit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei den Doshas geht es um Energien, die K\u00f6rper und Geist durchdringen; jede hat ihren eigenen Zweck. In jedem Menschen gibt es zwar drei Doshas, die Beziehung zwischen ihnen h\u00e4ngt aber von der Person ab \u2013 die Konstitution des menschlichen Organismus wird eben durch diese Beziehung bestimmt.  Vata, Pitta und Kapha sind die drei Doshas \u2013 drei Energien, die f\u00fcr das gesunde Funktionieren verschiedener Systeme in K\u00f6rper und Geist unerl\u00e4sslich sind. Die drei Lebensenergien erf\u00fcllen spezifische Funktionen im K\u00f6rper und wirken nicht isoliert. Wenn alle drei Doshas im Einklang sind, dann spricht man von vollkommener Gesundheit. Dann sind wir stark, haben ein gesundes Aussehen, die Funktion der Organe ist perfekt und unser Leben wird lang sein. Wenn die Doshas aus dem Gleichgewicht geraten, treten Krankheiten auf.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"tri-dose\"><strong>Die drei Doshas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedes der Doshas wird von zwei der f\u00fcnf Elemente (Feuer, Luft, Erde, \u00c4ther und Wasser) \u2013 den Bausteinen aller Materie \u2013 gebildet.<br><br>Vata ist das Dosha der Bewegung. Die Elemente, aus denen das Vata-Dosha besteht, sind Luft und \u00c4ther. Vata ist das wichtigste Dosha in K\u00f6rper und Geist, weil es die Kraft aller Arten von Bewegung und Sinnen darstellt. Als Zentrum des Vata dient der Dickdarm.<br><br>Pitta ist das Dosha der Verwandlung. Die Elemente, aus denen das Pitta-Dosha besteht, sind Feuer und Wasser. Im K\u00f6rper ist Pitta f\u00fcr alle Umwandlungen (z. B. die Verdauung) zust\u00e4ndig und sorgt auch f\u00fcr die innere W\u00e4rme. Das Zentrum vom Pitta stellen der Magen und der D\u00fcnndarm dar.<br><br>Kapha ist das Dosha des Stofflichen. Die Elemente, aus denen das Kapha-Dosha besteht, sind Erde und Wasser. Kapha gibt dem K\u00f6rper Struktur, Kraft, hat schmierende und k\u00fchlende Eigenschaften und sorgt f\u00fcr Widerstandskraft sowie Erholung. Als Zentrum von Kapha dienen der Magen und der Brustkorb.<br><br>Die ayurvedische Lebensweise besteht aus einer ausgew\u00e4hlten Ern\u00e4hrung, regelm\u00e4\u00dfiger und moderater k\u00f6rperlicher Bewegung (Yoga), Meditation, Entspannung, Atem\u00fcbungen und anderen Techniken, die dem Menschen helfen sollen, K\u00f6rper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"pregled-in-terapija\"><strong>Untersuchung und Therapie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Thermana &amp; Veda Ayurveda-Zentrum mit einem Team aus Kerala, Indien \u2013 der Wiege des globalen Ayurvedas \u2013 hilft Ihnen, Ihren K\u00f6rper zu entgiften und bringt Sie der \u00f6stlichen Weisheit der St\u00e4rkung Ihrer Gesundheit n\u00e4her.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit den Antworten auf den sehr sorgf\u00e4ltig vorbereiteten Fragebogen stellt der Ayurveda-Berater zun\u00e4chst fest, welches der Doshas Ihre Konstitution dominiert.  Da werden Ihre Probleme beurteilt und dann eine Therapie vorgeschlagen, um das Dosha auszugleichen. Einige Fragen zu Ihrem Lebensstil, Ern\u00e4hrung, Privat- und Berufsleben sowie Gesundheitszustand werden gestellt. Im Ayurveda wird Krankheit als Zeichen f\u00fcr ein Ungleichgewicht im K\u00f6rper angesehen, daher arbeitet der Therapeut daran, gesundheitliche Probleme zu beseitigen und sich um Ihre langfristige Gesundheit zu k\u00fcmmern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle Behandlungen in unserem Ayurveda-Zentrum basieren auf traditionellen Methoden der indischen Wissenschaft, auf einer individuellen Herangehensweise und ganzheitlichen Behandlung des Einzelnen. Individuelle Therapien werden vom Ayurveda-Arzt beim Erstgespr\u00e4ch anhand Ihres Dosha-Typs festgelegt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-1_copy_1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-752\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-1_copy_1.jpg 940w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-1_copy_1-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-1_copy_1-768x409.jpg 768w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-1_copy_1-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurveda-1_copy_1-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ayurvedska-hrana-kot-zdravilo\"><strong>Ayurvedische Ern\u00e4hrung als Medizin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Ayurveda gilt Nahrung als wichtigste Medizin. Der Tradition nach ist nicht nur das, was man konsumiert, sondern auch wie man es konsumiert, \u00e4u\u00dferst wichtig. Eine im ayurvedischen Sinne ausgewogene Mahlzeit ist mit Kr\u00e4utern und Gew\u00fcrzen angereichert, die den Geschmack verbessern, das Verdauungsfeuer anregen und die Verdaulichkeit und Aufnahme von Zutaten verbessern.<br><br>Die ayurvedische Medizin legt immer Wert auf die Kochkunst mit individuell passenden Kr\u00e4utern und Gew\u00fcrzen. Ein so zubereitetes Gericht ist kein Mittagessen mehr, sondern Medizin.&nbsp;<br><br>Mit der richtigen Kombination, Menge an Nahrung und bestimmten Tageszeiten, an denen Nahrung verzehrt wird, kann man das innere Gleichgewicht aufrechterhalten oder sogar das Ungleichgewicht korrigieren, das w\u00e4hrend einer Zeit ungesunden Lebens aufgetreten ist.<br><br>Was und wie wir essen, hat gro\u00dfen Einfluss auf unsere Gesundheit. Agni oder Verdauungsfeuer beeinflusst nicht nur die Verdauung von Nahrungsmitteln, sondern auch von Gedanken, Gef\u00fchlen und Emotionen. Ayurveda l\u00e4dt uns ein, schlechte Gewohnheiten wie den Verzehr von Fast Food und technologisch verarbeiteten Lebensmitteln aufzugeben.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-prehrana.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-753\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-prehrana.jpg 940w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-prehrana-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-prehrana-768x409.jpg 768w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-prehrana-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-prehrana-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige Prinzipien der ayurvedischen Ern\u00e4hrung:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Trinken Sie morgens auf n\u00fcchternen Magen ein kleines Glas warmes Wasser bis zu 2 dcl, dem Sie nach Wunsch ein paar Tropfen Limette hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie essen, wenn Sie wirklich hungrig sind. Lassen Sie besser eine Mahlzeit aus, wenn Sie noch unverdaute Nahrung im Magen haben.<\/li>\n\n\n\n<li>Nehmen Sie sich Zeit. Essen Sie im Sitzen.<\/li>\n\n\n\n<li>Essen Sie in Ma\u00dfen. \u00dcberm\u00e4\u00dfiges Essen l\u00f6scht Agni aus und erzeugt Ama.<\/li>\n\n\n\n<li>Sp\u00e4ter als 3 Stunden vor dem Schlafengehen essen Sie nichts mehr. Dies h\u00e4tte negative Auswirkungen auf den Schlaf und die Verdauung.<\/li>\n\n\n\n<li>Kaufen Sie frische, organische, unverarbeitete Lebensmittel.<\/li>\n\n\n\n<li>Essen oder trinken Sie nichts, was zu hei\u00df oder zu kalt ist. Geben Sie kein Eis in das Getr\u00e4nk.<\/li>\n\n\n\n<li>Essen Sie langsam und genie\u00dfen Sie das Essen.<\/li>\n\n\n\n<li>Mischen Sie keine rohen und gekochten Speisen in einer Mahlzeit.<\/li>\n\n\n\n<li>Von Jahreszeit, Tageszeit und Lebenszeit soll auch die Art der Nahrung abh\u00e4ngen. Die Mahlzeiten sollten im Winter reichhaltig und nahrhaft sein, im Sommer leicht und k\u00fchlend. Die reichlichste Mahlzeit sollte das Mittagessen sein.<\/li>\n\n\n\n<li>Vermeiden Sie bestimmte Nahrungsmittelkombinationen, die schwer verdaulich sind und dadurch Agni schw\u00e4chen. Vermeiden Sie die Kombination von warmen und kalten Speisen, kalten Speisen im Winter, die Kombination von Milch mit Obst, Fisch, Fleisch.<\/li>\n\n\n\n<li>Essen Sie nicht, wenn Sie w\u00fctend sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Bestimmen Sie einen Tag in der Woche ausschlie\u00dflich f\u00fcr fl\u00fcssige Nahrung, um die Verdauung zu verbessern und den Darm zu reinigen.<\/li>\n\n\n\n<li>Verwenden Sie Gew\u00fcrze, insbesondere Kurkuma, Kardamom, Koriander, Ingwer, Zimt, schwarzen Pfeffer.<\/li>\n\n\n\n<li>Genie\u00dfen Sie Kr\u00e4utertees und Fruchts\u00e4fte, aber vermeiden Sie Kaffee und kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke.<\/li>\n\n\n\n<li>Getreide und H\u00fclsenfr\u00fcchte sollten gut gekocht sein.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zahlreiche Ayurvedische Men\u00fcs sind im \u00c0-la-carte-Restaurant des Hotels Thermana Park La\u0161ko erh\u00e4ltlich, und die ayurvedische Ern\u00e4hrung ist auch Teil des Buffets.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ayurvedska-masaza\"><strong>Ayurveda-Massage<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Ayurveda-Massage ist nur eine der wichtigen Empfehlungen zur Erreichung der Gesundheit. Die Massage wird von einem erfahrenen Therapeuten mit warmen Kr\u00e4uter\u00f6len durchgef\u00fchrt. Die Massage ist eine Behandlungsmethode, die das Gleichgewicht der Energien im K\u00f6rper aufrechterh\u00e4lt, das Gleichgewicht zwischen Vata, Pitta und Kapha. Bei dieser Massageart werden verschiedene warme Kr\u00e4uter\u00f6le verwendet. Die Art der Massage und die Art des verwendeten \u00d6ls h\u00e4ngt von jedem Einzelnen ab.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die bekanntesten Ayurveda-Massagen, die auch in unserem Ayurveda-Zentrum durchgef\u00fchrt werden, sind Shirodhara und Abhyanga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Abhyanga geht es um eine klassische Ganzk\u00f6rper-\u00d6lmassage. Alle \u00d6lmassagen sind wohltuend f\u00fcr das Vata, weil sie das Nervensystem befeuchten und beruhigen, Schmerzen und Steifheit in den Gelenken lindern, das Immunsystem st\u00e4rken und Hormone regulieren. Die therapeutische Massage baut Stress ab und st\u00e4rkt das Nervensystem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Shirodhara-Therapie ist ein Segen, um den Geist zu beruhigen und den ganzen K\u00f6rper wiederherzustellen. Das Wort kommt von zwei Sanskrit-W\u00f6rtern: Shiro bedeutet Kopf und Dhara bedeutet Fluss. Das Verfahren bedeutet daher, warmes \u00d6l in einem kontinuierlichen Strahl auf die Stirn zu gie\u00dfen. Shirodhara hat eine starke Wirkung auf den Geist, wirkt auf die tiefsten Schichten unseres Gehirns und stimuliert das endokrine System, die Hypophyse und die Zirbeldr\u00fcse und reguliert Neurotransmitter. Es erm\u00f6glicht tiefe Entspannung, verbessert die Konzentration und den Schlaf, lindert Kopfschmerzen und Depressionen. Verbessert das Ged\u00e4chtnis, senkt den Bluthochdruck, verbessert das Seh- und H\u00f6rverm\u00f6gen. Wie die meisten ayurvedischen Massagen und Therapien verlangsamt es auf nat\u00fcrliche Weise das Altern.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-masaza.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-754\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-masaza.jpg 940w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-masaza-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-masaza-768x409.jpg 768w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-masaza-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ayurvedska-masaza-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"pomlajevalni-ayurveda-program\"><strong>Ayurveda-Verj\u00fcngungsprogramm<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In dieses ausgekl\u00fcgelte, verj\u00fcngende, Vitalit\u00e4t aufrecht haltende und modernen Menschen ganzheitlich behandelnde ayurvedische Programm haben wir alles aufgenommen, um Sie zu einer radikaleren \u00c4nderung ungesunder Lebensgewohnheiten zu ermutigen und Ihren K\u00f6rper von angesammelten Giftstoffen zu reinigen. Das Paket beinhaltet eine klassische Ayurveda-Massage, eine verj\u00fcngende Massage, ein heilendes Dampfbad, individuelles Yoga, Shirodhara sowie unbegrenztes Trinken von La\u0161ko-Thermalwasser.  Will man ein langes und gesundes Leben f\u00fchren, dann muss man bestimmte Regeln einer gem\u00e4\u00dfigten Lebensweise befolgen. Das Ziel eines solchen ganzheitlichen Ansatzes ist es, zu verhindern, dass Ungleichgewichte sich wiederholen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"joga-za-pomiritev\"><strong>Beruhigungsyoga<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yoga und Ayurveda sind Schwestervedas und wurden in alten indischen Schriften beschrieben. Richtig ausgef\u00fchrtes Yoga st\u00e4rkt die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit. Yoga umfasst eine Reihe von K\u00f6rper\u00fcbungen, Atem- und Meditationstechniken, die K\u00f6rper, Geist und Seele gleicherma\u00dfen betreffen. Es f\u00f6rdert das k\u00f6rperliche Wohlbefinden, hilft bei psychischen Problemen und zeigt einem Menschen einen spirituellen Weg, der an keine Religion gebunden ist. In Indien hat Yoga eine sehr lange Tradition und ist seit Tausenden von Jahren bekannt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Thermana La\u0161ko sind wir uns des Wertes alter Traditionen bewusst, weshalb auch ein spezielles Yoga-Programm in unseren Paketen aufgenommen ist, das beruhigt, \u00fcbernimmt und perfektioniert. Neben der Hotel\u00fcbernachtung und Halbpension umfasst es 2 individuelle Yogastunden bei einem indischen Yogameister t\u00e4glich, eine ayurvedische klassische Abhyanga-Ganzk\u00f6rpermassage, ein Heildampfbad sowie unbegrenzten Zugang zu den Schwimmb\u00e4dern, wo Sie das wohltuende Thermalwasser unter Glaskuppel genie\u00dfen und sich im Saunazentrum entspannen k\u00f6nnen. Damit Sie sich noch wohler f\u00fchlen, k\u00f6nnen Sie w\u00e4hrend Ihres Aufenthaltes in unseren R\u00e4umlichkeiten gerne das heilsame Thermalwasser trinken.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/joga.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-755\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/joga.jpg 940w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/joga-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/joga-768x409.jpg 768w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/joga-18x10.jpg 18w, https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/joga-600x319.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thermana La\u0161ko steht in einer gr\u00fcnen, friedlichen Umgebung, und ein Spaziergang im nahe gelegenen Wald oder entlang des Flusses Savinja ist die beste Erg\u00e4nzung zum ayurvedischen Ausgleich.<br><br>Das Leben ist gut, wenn wir es verstehen, f\u00fcr uns selbst zu sorgen und wenn wir die Lebenskraft von Mutter Natur nehmen k\u00f6nnen, denn die Gesundheit ist unser Grundrecht. Daher bem\u00fchen wir uns im Thermana La\u0161ko ganz besonders um das Wohl unserer Mitarbeiter, denn nur so k\u00f6nnen wir uns gut um das Wohl unserer G\u00e4ste k\u00fcmmern. Gesundheit ist unser gr\u00f6\u00dfter Reichtum und seelische Ausgeglichenheit unser gr\u00f6\u00dftes Gl\u00fcck.<br><br><a href=\"https:\/\/www.thermana.si\/de\/pakete-anbieten\/#filter=cat-ayurveda\"><strong><u>&nbsp;Mehr zu unseren Paketen &gt;&gt;<\/u><\/strong><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da der moderne Mensch zunehmend unter Stress steht und infolgedessen immer mehr gesundheitliche Probleme hat, greift er immer h\u00e4ufiger auf alte Methoden zur\u00fcck...<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[93],"class_list":["post-750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravje-in-dobro-pocutje","tag-zdravje"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2.jpg",1980,1320,false],"thumbnail":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2-1024x683.jpg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2-1536x1024.jpg",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2.jpg",1980,1320,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2-18x12.jpg",18,12,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.thermana.si\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Masaza-Ayurveda-2-100x100.jpg",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Nina Pader","author_link":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/author\/nina-pader"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Ker je sodobni \u010dlovek vse pogosteje pod stresom in ima posledi\u010dno vedno ve\u010d zdravstvenih te\u017eav, se pogosteje zateka k starodavnim...","publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-08-27 13:41:14","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":{}},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/750\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thermana.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}