Ayurvedska masaža

Ayurveda

Ayurveda je sustav tradicionalne medicine koji potječe iz Indije. Ljude tretira holistički, uči ih kako živjeti u skladu s prirodom i pomaže im da žive zdravo.

Pokriva sve aspekte zdravlja, promičući tjelesno, mentalno, emocionalno i duhovno blagostanje. Objašnjava kako naše misli, prehrana i stil života utječu na naše fizičko stanje.

O ayurvedi

Suvremenog čovjeka pritišće sve više zdravstvenih problema, neugodnosti i bolesti. U brizi o svom zdravlju i dobrobiti sve se više okrećemo starim tradicionalnim metodama koje su, unatoč prošlim tisućljećima, zadržale svoju ljekovitost.

Istočnjačka mudrost stječe sve veći utjecaj u zapadnom svijetu. Među njima je i ajurveda koja je svojim cjelovitim pristupom zdravlju već pomogla mnogima.

Što je Ayurveda?

Što je Ayurveda

Ayurveda je tradicionalna medicina koja potječe iz Indije. Riječ ayurveda sastoji se od riječi "ayus" što znači "život" i "veda" što znači "znanje", "znanost". Ayurveda ili "znanost o životu" čovjeka tretira holistički i uči ga živjeti zdravo i u skladu s prirodom.

Pokriva četiri aspekta čovjeka: dušu, um, emocije i tijelo. Kroz povijest, Ayurveda je ostala utjecajan zdravstveni sustav u južnoj Aziji. Osnovna načela Ayurvede temelje se na univerzalnim zakonima prirode i međusobnom djelovanju čovjeka i prirode, zbog čega su ista kroz tisućljeća.

Ajurvedski način života sastoji se od određene prehrane, redovite i umjerene tjelesne vježbe (joge), meditacije, opuštanja, vježbi disanja i drugih tehnika koje bi trebale pomoći čovjeku da uskladi um, tijelo i duh.

Dosha

Ayurveda se temelji na tri temeljna načela koja se zovu doše. Vata, pitta i kapha glavni su elementi tijela o kojima ovisi naše zdravlje.

Prisutni su u svakoj stanici, a čine i naše psihičko blagostanje, načine komunikacije i percepciju svijeta. U doslovnom prijevodu znače zrak, žuč i sluz, ali u širem smislu to je:

Ovisno o dominantnoj doshi, poznati su različiti tipovi tijela (vata tip, pita-kapha tip itd.). Kada su doše u disbalansu može doći do neugodnosti, nelagode ili bolesti, ali kada su doše „u odnosu“ – harmoniji, čovjek je zdrav.

Ayurvedske wellness usluge

Autentični ayurvedski tim iz Kerale, Indija, nudi brojne wellness tretmane za bolje raspoloženje, kao što su:

Više informacija o ayurvedskim wellness tretmanima:

03/423 2045

Ayurvedska dijeta

Ayurveda dijeta u Thermani Laško

Prema ajurvedskoj tradiciji, osim što konzumiramo, vrlo je važno i kako to konzumiramo. Dok jedemo često razmišljamo o problemima i obvezama, pa je probavna energija usmjerena negdje drugdje.

Ayurveda naglašava važnost pravilne probave, a to je izvor zdravlja. Pravi ayurvedski uravnoteženi obrok obogaćen je biljem i začinima koji poboljšavaju okus, potiču probavnu vatru, poboljšavaju probavljivost i apsorpciju sastojaka.

Pravilnom kombinacijom, količinom hrane i određenim dijelovima dana u kojima se hrana jede možemo održati unutarnju ravnotežu ili čak ispraviti neravnotežu koja je nastala u razdoblju kada smo živjeli nezdravo.

Joga

Ajurvedska joga

Joga je također neraskidivo povezana s Ayurvedom. Yoga znači "jedinstvo", to je znanost o životu i najstariji sustav sveobuhvatnog osobnog razvoja, koji uključuje tijelo, um i dušu.

Temelji se na pet temeljnih načela: pravilno vježbanje, pravilno disanje, pravilno opuštanje, pravilna prehrana te pozitivno razmišljanje i meditacija.

Joga je jedinstvena metoda koja kombinira pokret s tehnikama disanja i meditacije koje smiruju duh i emocionalno uravnotežuju. U Thermani prakticiramo tradicionalnu indijsku jogu koja je prilagođena znanju i sposobnostima vježbača.

Aktualna ponuda

Više ponuda

Poštovani posjetitelju,

dobrodošli na novu stranicu Thermane. Web stranica je trenutno još u razvoju. Hvala na razumijevanju.

Ako imate pitanja, obratite nam se na 03 423 2100 ili info@thermana.si.

Dobrodošli u Thermanu, wellness tvrtku.

Ovo će se zatvoriti 50 sekundi