+386 3 423 2000 | | E-novosti

Thermana & Veda Ayurveda Center Laško

Podatki Upit

tara_ayurveda_corr.jpg
ekipaayurveda.jpg
ayurveda8.jpg
shirothara_2.jpg
joga_park.jpg
zdravnik.jpg
ayurveda_hrana.jpg
ayurveda_masaza_1.jpg
a_4540427.jpg

za vas smo odabrali

Podatki

O ajurvedi

Suvremeni čovjek ima sve više zdravstvenih problema, neugodnosti i bolesti. U brizi za naše zdravlje i blagostanje sve se više oslanjamo na drevne tradicionalne metode koje su unatoč tisućljećima zadržale svoju ljekovitost. U zapadnom svijetu sve više je na cijeni istočnjačka mudrost. To uključuje i ajurvedu koja je svojim cjelovitim pristupom zdravlju pomogla mnogima.

Što je Ajurveda?

Ajurveda je tradicionalna medicina, koja je nastala u Indiji. Riječ ajurveda se sastoji od riječi "ayus", što znači "život" i "veda" što znači "znanje", "znanost". Ajurveda ili "znanost o životu" čovjeka doživljava kao cjelinu na holistički način i uči ga živjeti zdravo i u skladu s prirodom.

Doshe

Ajurveda se temelji na trima osnovnim načelima koje se zovu doshe. Vata, pita i kapha su glavni elementi u tijelu o kojima ovisi naše zdravlje. Prisutne su u svakoj stanici, čine i naš psihološki osjećaj, načine komunikacije i percepcije svijeta. Doslovno znače zrak, žuč i sluz, a u širem smislu sljedeće:

  • vata je suha i dinamična te predviđa kretanje, izlučivanje, disanje i govor,
  • pita je vruća i masna, a odgovorna je za tjelesnu temperaturu, glad, žeđ, energičnost i raspolaganje,
  • kapha je teška i ljigava i brine za ustrajnost, snagu, oblik, stabilnost i „podmazivanje“ zglobova i tjelesnih šupljina. Sve tri doshe su prisutne kod svih ljudi, ali obično dominira jedna, ponekad dvije. S obzirom na dominantnu doshu, poznate su različite vrste tijela (vata tip, kapha tip, pita tip…). Kada su doshe u neravnoteži, mogu izazvati nezadovoljstvo, neugodnosti ili bolesti, a kada su doshe u ravnoteži, onda je čovjek zdrav.

Prema ajurvedi postoje tri glavna uzroka bolesti:

  • pogrešna identifikacija intelekta s "ja" i "moje",
  • zloupotreba ljudskih osjetila za užitke, želje, pohlepu i sebičnost,
  • nemogućnost prilagođavanja sezonskim promjenama u prirodi što uzrokuje stres, slabljenje probave i neravnotežu dosha.

Thermana & Veda ajurveda centar

O ajurvedskom centru

Zbog sve veće potražnje za načelima zdravog načina života, zbog naše svijesti o važnosti vlastitih ulaganja u dugotrajno očuvanje zdravlja, potreba za održavanjem zdravog načina života, a zbog bolesti koje želimo izbjeći, u Thermani Laško odlučili smo obogatiti našu ponudu ajurvedskim centrom. U studenom 2012., u suradnji s poduzećem Veda iz indijske Kerale, kolijevke svjetske ajurvede, u Thermani Laško otvorili smo Thermana & Veda ajurveda centar Laško. To je jedan od rijetkih cjelovitih ajurvedskih centara u Sloveniji i ovom dijelu Europe, koji, osim ovlaštenih ajurvedskih masaža, nudi i programe boravka s uključenom individualnom cjelokupnom konzultacijom integriranog liječenja ajurvedom. Prilikom izrade ajurvedskog programa imali smo na umu popularnost ajurvede u suvremenom društvu i njezine poznate blagotvorne učinke na tijelo i um. U Thermani Laško nudimo pakete od 4, 6, 8, 11 ili 15 dana tijekom kojih ćemo se u cijelosti pobrinuti za opuštanje, meditaciju, ljepotu, detoksikaciju, pravilnu prehranu, pomlađivanje i obnavljanje života.

Ajurvedska medicina uključuje sveobuhvatni zdravstveni sustav koji se ne bavi samo liječenjem nekih bolesti već ispituje odnos čovjeka prema tijelu i umu koji proizlazi iz njegova cjeloživotnog uvjerenja. Ajurveda, dakle, čovjeka promatra na holistički način, uči ga kako živjeti u skladu s prirodom, a pomaže mu živjeti zdrav život. Ona pokriva sve aspekte zdravlja jer potiče fizičko, mentalno, emocionalno i duhovno blagostanje.

Odnos prema tijelu i umu uključuje:

  • detoksikaciju,
  • pravilnu prehranu,
  • vježbe joge,
  • biljne terapije i masaže,
  • meditaciju i molitvu.

Tim ajurvedskog centra:

  • dr. Ajith Chakrapani Somarajan - specijalist ajurvede,
  • Pratheep Barnabas - majstor za jogu,
  • Soni Kollamkudy Chakkappan - ajurvedski kuhar,
  • Kappackal Saji Satheesh Kumar - terapeut,
  • John Chempil Ninan - terapeut,
  • Somiya Antony – terapeutkinja.
Individualni pristup

Pregled je osnova prije bilo kakve terapije i kod ajurvedskog se liječnika temelji uglavnom na dobrom opažanju, zato liječnik puno pita i dobro sluša. Ne koristi nikakav poseban dijagnostički aparat (osim uređaja za mjerenje krvnog tlaka), radi samo vlastitim rukama. Pregled se zasniva na produženom osobnom razgovoru, gdje se pacijenta pita o općem zdravstvenom stanju, s posebnim naglaskom na stilu života. Stoga je vrlo važno da liječniku veoma točno opišemo svoje navike - životne, kućne, ??radne, prehrambene (dobre i loše). Liječnik pregledava područje oko trbuha, očiju, jezika, noktiju, kože i sluša ton vašega glasa. Kada prikupi sve potrebne podatke, analizira ih i upoznaje nas s preporukama o ponovnom uspostavljanju prirodne ravnoteže dosha, što uključuje i promjene u načinu života, osobito u prehrambenim navikama. Osnovne značajke za bilo koje daljnje liječenje su masaže uljima i biljnim tretmanima za pročišćavanje tijela, kao i joga te meditacija. Doktor Oz, specijalist za svakoga pacijenta, razvije individualni program, daje savjete koju hranu jesti i koju ne, upućuje na prikladne tehnike opuštanja, predloži terapiju i istovremeno odredi mješavinu ulja i prirodnog bilja kao dodatka prehrani. Tijekom liječenja pažljivo nas prati i prilagođava terapiju. Kada dostigne ravnotežu tijela i duha u nama, njegov cilj je postignut, a naše zdravlje trajno poboljšano.

Ajurvedski programi

Programi usluga:
  • smještaj u dvokrevetnoj sobi s pogledom na rijeku i balkon,
  • puni pansion,
  • početne konzultacije s doktorom ajurvede i propisivanjem individualnih terapija te planom prehrane,
  • dnevne 20-minutne konzultacije kod doktora ajurvede,
  • 2 ajurvedska tretmana dnevno,
  • završna konzultacija kod doktora ajurvede,
  • ajurvedski prehrambeni dodatci,
  • biljni čaj u restoranu,
  • neograničeni ulazi u bazene i saune,
  • kupaći ogrtač u sobi,
  • ulaz u fitness centar (nakon konzultacije s liječnikom ajurvede),
  • Wi-Fi u hotelu,
  • program animacije, opuštanja i rekreacije.

Ajurvedska prehrana

Prema ajurvedskoj tradiciji, osim toga što jedemo, također je vrlo važno i kako jedemo. Tijekom obroka često mislimo o problemima i obvezama, zbog toga je naša probavna energija usmjerena na drugo mjesto. Ajurveda ističe važnost pravilne probave i ona je izvor zdravlja. Pravi ajurvedski uravnotežen obrok obogaćen je travama i začinima koji poboljšavaju okus, potiču probavne vatre, poboljšavaju probavu i apsorpciju sastojaka. Pravom kombinacijom i količinom hrane u određenim dijelovima dana kada se hrana konzumira možemo održavati unutarnju ravnotežu ili čak popraviti neravnotežu koja se dogodila u razdoblju kad smo živjeli nezdravo.

Savjeti:
  • ne miješajte sirovu i kuhanu hranu u jednom obroku,
  • svježe pripremljenu hranu ne jedite zajedno s ostatcima hrane,
  • jedite polako i svaki zalogaj dobro prožvačite,
  • jedan dan u tjednu posvetite unosu samo tekućih namirnica koje poboljšavaju probavu i čišćenje debelog crijeva,
  • nemojte piti jako hladnu vodu,
  • nemojte jesti tri sata prije spavanja jer to negativno utječe na spavanje i probavu,
  • negativne misli i osjećaji tijekom pripreme hrane utječu na kvalitetu hrane, zbog toga nemojte nikada kritizirati hranu kod pripreme i potrošnje.

Joga

S ajurvedom je neraskidivo povezana i joga. Joga znači »jedinstvo«, podrazumijeva znanost o životu i najstariji je sveobuhvatni sustav osobnog razvoja koji obuhvaća tijelo, um i dušu. Temelji se na pet osnovnih načela: pravilno vježbanje, pravilno disanje, pravilno opuštanje, pravilna prehrana i pozitivno razmišljanje te meditacija. Joga je jedinstvena metoda koja udružuje kretanje s tehnikama disanja i meditacijskim tehnikama koje smiruju um i emocionalno nas rebalansiraju. U Thermani izvodimo tradicionalnu indijsku jogu, prilagođenu znanjima i vještinama osoba koje vježbaju u skupini.

Upit

Želite li rezervirati termin

Ispunite obrazac u nastavku