Massaggio ayurvedico

Ayurveda & Yoga

L’Ayurveda è un sistema di medicina tradizionale originario dell’India. Tratta le persone in modo olistico, insegna loro come vivere in armonia con la natura e le aiuta a vivere una vita sana.

Copre tutti gli aspetti della salute, promuovendo il benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale. Spiega come i nostri pensieri, la nostra dieta e il nostro stile di vita influenzano la nostra condizione fisica.

A proposito dell'Ayurveda

L’uomo moderno è gravato da sempre più problemi di salute, disagi e malattie. Nel prenderci cura della nostra salute e del nostro benessere, ci rivolgiamo sempre più agli antichi metodi tradizionali che, nonostante i millenni trascorsi, hanno mantenuto le loro proprietà curative.

La saggezza orientale sta guadagnando sempre più influenza nel mondo occidentale. Tra questi c'è l'Ayurveda, che ha già aiutato molti con il suo approccio globale alla salute.

Cos'è l'Ayurveda?

Cos'è l'Ayurveda?

L’Ayurveda è una medicina tradizionale originaria dell’India. La parola ayurveda è composta dalla parola "ayus" che significa "vita" e "veda" che significa "conoscenza", "scienza". L'Ayurveda o la "scienza della vita" tratta l'uomo in modo olistico e gli insegna a vivere in modo sano e in armonia con la natura.

Copre i quattro aspetti dell'uomo: anima, mente, emozioni e corpo. Nel corso della storia, l’Ayurveda è rimasto un sistema sanitario influente nell’Asia meridionale. I principi fondamentali dell'Ayurveda si basano sulle leggi universali della natura e sulla reciproca interazione tra uomo e natura, motivo per cui sono rimasti gli stessi nel corso dei millenni.

Lo stile di vita ayurvedico consiste in una determinata dieta, esercizio fisico regolare e moderato (yoga), meditazione, rilassamento, esercizi di respirazione e altre tecniche che dovrebbero aiutare una persona ad armonizzare mente, corpo e spirito.

Dosha

L'Ayurveda si basa su tre principi fondamentali chiamati dosha. Vata, pitta e kapha sono gli elementi principali del corpo da cui dipende la nostra salute.

Sono presenti in ogni cellula e costituiscono anche il nostro benessere psicologico, le modalità di comunicazione e la percezione del mondo. In una traduzione letterale significano aria, bile e catarro, ma in un senso più ampio è:

A seconda del dosha dominante si conoscono diversi tipi corporei (tipo vata, tipo pita-kapha, ecc.). Quando i dosha sono fuori equilibrio, possono verificarsi disagi, disagio o malattie, ma quando i dosha sono "in relazione" - in armonia, una persona è sana.

Servizi benessere ayurvedici

Un autentico team ayurvedico del Kerala, India, offre una serie di trattamenti benessere per un migliore benessere, come:

Maggiori informazioni sui trattamenti benessere ayurvedici:

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Dieta ayurvedica

Dieta ayurvedica a Thermana Lasko

Secondo la tradizione ayurvedica, oltre a ciò che consumiamo, è molto importante anche il modo in cui lo consumiamo. Mentre mangiamo, pensiamo spesso a problemi e obblighi, quindi la nostra energia digestiva è diretta altrove.

L'Ayurveda sottolinea l'importanza di una corretta digestione e questa è la fonte della salute. Un vero pasto ayurvedico equilibrato è arricchito con erbe e spezie che migliorano il gusto, stimolano il fuoco digestivo, migliorano la digeribilità e l'assorbimento degli ingredienti.

Con la giusta combinazione, quantità di cibo e determinati momenti della giornata in cui si consuma il cibo, possiamo mantenere l'equilibrio interno o addirittura correggere lo squilibrio che si è verificato durante il periodo in cui vivevamo in modo non sano.

Yoga

Yoga ayurvedico

Lo yoga è anche inseparabilmente connesso con l'Ayurveda. Yoga significa "unità", è la scienza della vita e il più antico sistema di sviluppo personale completo, che comprende corpo, mente e anima.

Si basa su cinque principi fondamentali: corretto esercizio fisico, corretta respirazione, corretto rilassamento, corretta alimentazione, pensiero positivo e meditazione.

Lo yoga è un metodo unico che combina il movimento con tecniche di respirazione e meditazione che calmano lo spirito e ci equilibrano emotivamente. A Thermana pratichiamo lo yoga tradizionale indiano, adattato alle conoscenze e alle capacità dei praticanti.

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Cari ospiti,

vi informiamo che s lunedì 20 maggio 2024 stiamo iniziando a sostituire i cancelli all'ingresso dello stabilimento di Zdravilišče Laško. I lavori dureranno probabilmente fino a giugno.

A causa dei lavori di costruzione passerà attraverso la chiusa verso le terme di Laško IMPORTAZIONE DISABILI DAL LATO DELLA STRADA PRINCIPALE. Ci sarà l'accesso ABILITATO AL THERMANA PARK LAŠKO HOTEL parallela alla strada principale. Il percorso sarà segnalato.

L'accesso al parcheggio del Parco Zdraviliški rimane ininterrotto.

Grazie per la vostra comprensione.

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