+386 3 423 2000 |

Аюрведа

Аюрведа представляет собой систему традиционной медицины, которая возникла в Индии. Аюрведа рассматривает человека комплексно и учит его вести здоровый образ жизни в гармонии с природой. Аюрведа охватывает четыре аспекта человека: душу, разум, эмоции и тело. Она рассказывает о том, что наше мислы, питание и образ жизни влияют на наше физическое состояние.

информация

tara_ayurveda_corr.jpg
ekipaayurveda.jpg
ayurveda8.jpg
shirothara_2.jpg
joga_park.jpg
zdravnik.jpg
ayurveda_hrana.jpg
ayurveda_masaza_1.jpg
a_4540427.jpg

ДЛЯ ВАС МЫ ВЫБРАЛИ

информация

Об аюрведе

Скачайте каталог в pdf

У современного человека все больше и больше медицинских заболеваний и болезни. Из-за заботе о своем здоровье и благополучии мы ищем решения в древних традиционных методах, которые тысячелетия сохраняют свое исцеление. В западном мире опять очень ценят восточные мудрости, включая в себя аюрведу, которая с своим целостным подходом к здоровью помогла многим.

Что такое Аюрведа?

Аюрведа представляет собой систему традиционной медицины, которая возникла в Индии. Слово «аюрведа» состоит из слов «аюс», что означает «жизнь», и «веда», что означает «знание», «наука». Аюрведа или «наука о жизни» рассматривает человека комплексно и учит его вести здоровый образ жизни в гармонии с природой. Аюрведа охватывает четыре аспекта человека: душу, разум, эмоции и тело. На протяжении всей истории аюрведа остается влиятельной системой здравоохранения в Южной Азии. Основные принципы аюрведы основаны на универсальных законах природы и взаимодействия между человеком и природой, поэтому они остаются неизменными на протяжении тысячелетий. Аюрведический образ жизни состоит из определенной диеты, регулярных умеренных физических упражнений (йоги), медитации, релаксации, дыхательных упражнений и других методик, которые помогают человеку гармонично соединить человеческий ум, тело и дух.

Доши

Аюрведа основана на трех основных принципах, называемых доши. Вата, Питта и Капха являются основными элементами тела, от которых зависит наше здоровье. Они присутствуют в каждой клетке, и также составляют наше психологическое благополучие, способы общения и восприятие мира. Буквально они означают воздух, желчь и слизь; в более же широком смысле:

  • Вата - сухая и динамичная и отвечает за движение, выделение, дыхание и речь,
  • Питта – горячая и масляная и отвечает за температуру тела, голод, жажду, энергичность и настроение,
  • Капха – тяжелая и скользкая и отвечает за настойчивость, силу, форму, стабильность и «смазывание» суставов и полостей тела. Все три доши присутствуют во всех людях, но, как правило, доминирует одна, иногда две. В соответствии с доминирующей дошей выделяют различные типы тела (тип Вата, тип Питта-Капха,…). Когда доши находятся в дисбалансе, может появиться неудобство, неприятность или болезни.

Согласно аюрведе, существуют три причины заболевания:

  • ошибочная идентификация интеллекта с «я» и «мое»,
  • злоупотребление человеческими чувствами для удовольствий, желаний, жадности и эгоизма,
  • неспособность адаптироваться к сезонным изменениям в природе, что вызывает стресс, нарушение пищеварения и дисбаланс дош.

Термана & Веда Аюрведа Центр

Об Аюрведа Центре

Из-за растущего спроса на принципы здорового образа жизни, из-за осознания важности собственного вклада в долгосрочное сохранение здоровья, из-за необходимости поддержания здорового образа жизни и из-за болезней, которых вы хотели бы избежать, мы в Термах Лашко решили обогатить свои услуги с помощью Аюрведа Центра. В ноябре 2012 года при сотрудничестве с фирмой «Веда» из индийского штата Керала, колыбели мировой аюрведы, мы в Термане Лашко открыли Термана & Веда Аюрведа Центр Лашко. Это один из немногих полноценных аюрведических центров в Словении, где в дополнение к сертифицированным аюрведическим массажам предлагаются программы пребывания с включенным индивидуальным всесторонним обслуживанием консультанта Аюрведы. При создании аюрведических программ пребывания мы исходили из популярности Аюрведы в современном обществе и ее хорошо известного благотворного влияния на тело и душу. В Термане в рамках 4-, 6-, 8-, 11- и 15-дневных программ мы комплексно позаботимся о релаксации, медитации, красоте, детоксикации, правильном питании, омоложении и продлении жизни.

Аюрведская медицина включает в себя комплексную медицинскую программу, которая заключается в особом подходе не только к лечению заболеваний, но также и к изучению отношения человека к телу и душе, что зависит от взгляда на жизнь. Аюрведа рассматривает человека комплексно и учит его вести здоровый образ жизни в гармонии с природой. Аюрведа охватывает четыре аспекта человека: душу, разум, эмоции и тело.

Отношение к телу и душе включает в себя:

  • очищение (Панчакарма),
  • соответствующие диеты,
  • йога,
  • процедуры с лекарственными травами и массаж,
  • медитация и молитва.

Команда Аюрведа Центра:

  • Доктор Аджит Чакрапани Сомараян, специалист Аюрведы
  • Пратип Барнаба, мастер йоги
  • Сони Колламкуди Чаккаппан, аюрведический повар
  • Каппакал Саджи Сатиш Кумар, терапевт
  • Джон Чемпил Нинан, терапевт
  • Сомия-Антони, терапевт

Индивидуальный подход

Осмотр пациента – основной источник получения информации о его состоянии здоровья , у аювердического врача осмотр основан прежде всего на хорошем наблюдении, поэтому врач о многом спрашивает и внимательно слушает. Он не пользуется специальными диагностическими приборами (кроме аппарата для измерения артериального давления), его основной иструмент – это руки. Осмотр проходит в форме углубленной личной веседы, врач интересуется общим состоянием здоровья, акцентируя внимание на образе жизни пациента. Поэтому очень важно, чтобы мы подробно описали свои привычки – бытовые, профессиональные, пищевые (хорошие и плохие). Врач осмотрит область живота, глаза, язык, ногти, кожу и послушает тон голоса. Он собирает все нужные данные, анализирует и дает нам рекомендации о восстановлении естественного равновесия дош, что включает изменения в образе жизни, особенно в пищевых привычках. Основные особенности последующего лечения – это массажи с маслами и лечебными травами или очищающие процедуры, а также йога и медитация. Врач для каждого гостя составит индивидуальную программу, дает рекомендации, какие продукты питания подходят нам и какие нет, подбирает подходящие для нас релаксационные техники, предлагает терапию, составляет смеси масел и лекарственных растений для применения в качестве лекарственных средств. Врач наблюдает за процессом лечения и корректирует терапию. Когда у нас восстанавливается равновесие духа и тела, цель врача достигнута – состояние нашего здоровья улучшилось.

Программы Аюрведы

Услуги в программе:
  • проживание в двухместном номере с видом на реку и балконом,
  • полный пансион,
  • первичная консультация со специалистом Аюрведы с определением индивидуальных процедур и плана диеты,
  • ежедневные 20-минутные консультации со специалистом Аюрведы,
  • 2 аюрведические процедуры в день,
  • заключительная консультация со специалистом Аюрведы,
  • аюрведические пищевые добавки,
  • травяной чай,
  • неограниченное плавание и посещение сауны,
  • халат,
  • вход в Фитнес-Центр после консультации со специалистом Аюрведы,
  • беспроводной Интернет в отеле,
  • программа анимации, релаксации и отдыха.

Массажи и процедуры

Аюрведическая диета

Согласно традиции Аюрведы, кроме того, что мы едим, очень важно также как мы это едим. Во время приема пищи мы часто думаем о проблемах и обязанностях, поэтому наша пищеварительная энергия направляется в другое русло. Аюрведа подчеркивает важность правильного пищеварения – ведь это является источником здоровья. Согласно Аюрведе, сбалансированный прием пищи должен быть обогащен травами и специями, которые улучшают вкус, стимулируют пищеварительный огонь, улучшают пищеварение и всасывание ингредиентов. При правильном сочетании, количестве пищи и определенных периодов дня, когда употребляется пища, мы можем поддерживать внутреннее равновесие или даже устранить дисбаланс, который произошел в период, когда мы вели нездоровый образ жизни.

Советы:
  • не следует смешивать сырую и вареную пищу в одном приеме пищи,
  • свежеприготовленную пищу не ешьте вместе с остатками еды,
  • ешьте медленно и каждую порцию во рту хорошо пережевывайте,
  • один день в неделю посвятите употреблению только жидкой пищи, чтобы улучшить пищеварение и очистить кишечник,
  • не пейте очень холодную воду,
  • не ешьте за три часа перед сном, так как это негативно влияет на сон и пищеварение,
  • негативные мысли и чувства во время приготовления пищи влияют на качество пищи, поэтому никогда не критикуйте пищу во время ее приготовления и употребления.

Йога

С Аюрведой нерасторжимо связана также йога. Йога – это наука о жизни и самая старая система комплексного личного развития, включающая в себя тело, ум и душу. Она основана на пяти основных принципах: правильные физические упражнения, правильное дыхание, правильное расслабление, правильное питание и позитивное мышление и медитация. Йога представляет собой уникальную методику, которая сочетает в себе движение с дыхательными и медитационными техниками, которые успокаивают дух и уравновешивают наши эмоции.

360 осмотр